[推薦] 營養棒高人氣排行榜

營養棒(能量棒、蛋白棒、代餐棒)通常富含膳食纖維，具飽足感，熱量也比甜點低，又根據不同需求，如減重朋友所設計的低糖質蛋白棒。

蛋白棒的選購要點

市售蛋白棒所含營養成分各有不同，通常會建議根據食用目的來挑選，最為合適。

• 瘦身：適合低熱量低糖的商品

一般市售蛋白棒熱量約200kcal到300kcal、糖分約8g到10g。但或是想要瘦身的朋友，建議選擇熱量200kcal 和糖分7g 以下的商品，或是大豆為材料製成的商品。

• 健身：適合高蛋白的產品

市面上蛋白棒的蛋白質含量從2g到30g都有，範圍差異非常大。如果是想健身的朋友，建議選擇蛋白質含量15g到20g以上的商品。

• 銀髮族：適合維他命、礦物質含量豐富的商品

銀髮族除了攝取足夠的蛋白質以外，也需要選擇富含維他命與礦物質的產品，保持攝取充足的營養。

推薦人氣蛋白棒

低碳水蛋白脆米棒

三層豐富餡料、加上表層酥脆的高蛋白脆米，不只美味，每隻蛋白棒含有：

• 高達21g蛋白質。
• 僅有2.7g以下糖分。
• 富含20種維生素與礦物質。

適合：瘦身、銀髮族。
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六層夾心高蛋白棒

具有六層內餡，口感非常豐富，高蛋白與低糖含量，每隻蛋白棒含有：

• 高達21g蛋白質。
• 少於3.5g低糖分。
• 高纖維含量。

適合：瘦身族。
更多關於產品資訊： https://shopsquare.co/2VvjM

高蛋白營養棒

高蛋白含量，特別結合兩種不同類型的蛋白質，又不失其美味，每隻蛋白棒含有：

• 高達30g蛋白質。
• 含23g碳水化合物，高效補充能量。
• 富含膳食纖維。

適合：健身族。
更多關於產品資訊： https://easyfun.biz/2VvjR

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